 Tapolca- A közelmúltban hallottam az egyik televíziós csatorna műsorában, hogy hazánkban óránként /!/ 7 ember hal meg elhízás, vagy annak vonzataként kialakult betegségben. Mára 60 % fölé emelkedett a súlyfelesleggel küzdő polgárok száma. Szakemberek népbetegségnek mondják, több oka is van a kialakulásának.
Egyik, hogy elég alacsony szinten áll a magyar ember mozgáskultúrája. Ezt erősíti meg interjúm alanya, az elismert aerobik edző- Vass Tibor is.
- Valóban egy sportos megjelenésű embert látok magam előtt. Törődsz magaddal, de főleg mások egészségére figyelsz. Hogyan kezdődött?
 - Közel húsz esztendeje foglalkozom a mozgásformák ezen ágával, mint aerobik edző. Annak idején a néptáncoltam, valamint oktattam is. Ezt követően kezdtem a fitnesz területén az utánpótlás-nevelést. Ott megtapasztalták és láthatták is a szülők, milyen edzésen vesznek részt a gyermekeik. Olykor nagy kedvet éreztek ahhoz, hogy beszálljanak közénk. Innen jött az alapötlet.Kb. 70 négyzetméteres helyiségben kezdtem a felnőtt edzéseket. Gondoltam, ha 8-10 ember összejön, már jó lesz, ugyanis akkoriban kezdett divatba jönni az aerobik. Ehhez képest sokkal többen érkeztek, mint ahány emberre számítottam. Először heti kettő, majd négy órát tartottam. Ahogy telt az idő, kezdtük kinőni a helyet, így máshova költöztünk. Itt már több órát is le kellett vezényelnem naponta. Akkoriban is sok volt már a túlsúlyos ember, ezért egy duci tornaprogramot indítottam. Rengetegen jelentkeztek rá, nagy siker volt... és a mai napig is létezik."Kineveltem" magam mellé egy hölgyet, Ő 100 kg- ról fogyott le egy "harmincast". Ma is tevékeny részese ennek a programnak. Már ketten tartottunk Ajkán edzéseket, de sokféle aerobik típust kínálva.Annyit kell még tudni rólam, hogy Sümegen van egy elektronikai üzletünk, amit a társammal közösen üzemeltetünk. Másodállásban tevékenykedem a sportvonalon. 12-13 év után jutottunk el odáig, hogy már klub szinten kellett gondolkodnunk. Ezért egy fitness- wellness objektumot hoztunk létre Ajkán, amit a mai napig is építgetünk, szépítgetünk. Utána jött egy olyan ötlet, hogy miért ne terjeszkedhetnénk. Így lett! Pápán és Tapolcán is működtetünk egy 40-50 főből álló tornacsoportot. Visszagondolva az elmúlt két évtizedre, ma is ugyanolyan hévvel, maximalizmussal, szeretettel és alázattal tevékenykedem. Egy őrült edző vagyok, aki igyekszik az egészséges élet mezejére terelni a résztvevőket. Akinek fontos, hogy fitt legyen, jó közérzettel megspékelve... és szeretne egy közösséghez is tartozni, annak köztünk a helye.- Több külföldi szakember bírálta a magyarok mozgáskultúráját is. Jogosan? - Ezen a téren tragikus a helyzet és ez a tendencia csak romlik az előző évekhez viszonyítva. Oka? Összetett... a nevelési hibáktól a genetikai problémákon át a hanyagságig. Meg kell említenem, hogy drasztikusan kevés az iskolai testnevelés órák száma! Az "illetékesek" csak kreált magyarázatokkal tudnak szolgálni...Ezen okból nehéz feladat a gyermekeket arra motiválni, hogy többet mozogjanak a saját egészségük érdekében.A másik- minden szabadidős tevékenységnek van anyagi vonzata. El kell dönteni mindenkinek a fontossági sorrendet. Egy film megtekintéséért adja ki azt az x forintot, vagy pl. eljön ide, és mozog velünk. A szemléletünkkel van baj, ideje lenne rendet tenni elménkben is- beteg vagyok inkább, mert akkor odafigyelnek rám. Nem ismerjük a prevenciót, inkább szenvedünk feleslegesen. - Említettél egy külföldi példát, amit érdemes lenne bevezetni kis hazánkban is.- Igen. Finnországban is sok volt az elhízott polgár. Ők azt találták ki, hogy minden egészséggel kapcsolatos termék ÁFA tartományát minimalizálták, a károsakét pedig megemelték. Idehaza drága a zöldség, gyümölcs, vitaminok... van mit tanulnunk és változtatnunk!A képlet egyszerű: tegyünk azért, hogy jól érezzük magunkat a saját bőrünkben. Az ember képes újratermelni a benne rejlő energiát és erőt- mi pedig azért vagyunk, hogy ezt irányítottan, szakszerűen vezessük le. Már az is a helyes irány, ha sétálunk, kocogunk a természetben... az orvos és a gyógyszer csak az utolsó lépcsőfok legyen!Aki ráérez az egészséges életmód ízére, rövid időn belül megváltozik az életszemlélete, egy pozitív irányú metamorfózison esik át.- 20 év rutin, tapasztalat, megfigyelés. Akkor vagy ma törődnek többet az egészségükkel az emberek?- Akkor jobban odafigyeltek erre, igaz jómagam most sem panaszkodhatom. A "nagy" nemzetközi fitness- hálózatok szakember és kereslet hiányában nem nyitnak hazánk felé. Ez is megoldandó feladat, addig marad a jelenlegi felállás.- Néztem a nemek megosztását... és egyetlen férfi sem tornázott veletek...- Klikkelj rá egy külföldi portálra és meg fogsz lepődni, hogy milyen sok férfi látogatja ezeket az aerobik órákat. Szemléletváltásra volna szükség, elsősorban férfitársaim körében.Elkezdődik a torna, látom az arcokra kiülnek a napi gondok, problémák. Nekem az a feladatom, hogy az edzés végére kellemesen elfáradt, mosolygó embereket lássak.Pápán és Ajkán már elég sok férfi csatlakozott hozzánk, ez más mozgásforma, mint amit gépeken végeznek.Az erősebb nem képviselői- szégyenlősek! Szégyellik, hogy nincs kitartásuk, nincs erejük, nincs kondíciójuk, egy csoportban a hölgyekkel kiderülne, alul maradnának. Egy férfi adott esetben sokkal hiúbb, mint egy nő...  A határozott, mindig mosolygó edző pólóján üzen a humoros felirat: "Kapcsold ki a tv-t vazzeg, inkább tornázz Tibivel!"
|
